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標題: 幾歲開始吃葉黃素？ [打印本頁]

作者: 殘慕雪 時間: 2021-4-6 05:01 PM 標題: 幾歲開始吃葉黃素？

現在30左右，工作型態一直都是坐辦公室盯著電腦看
最近幾個月開始，下午眼睛酸澀的感覺越來越頻繁
以前都是戴隱形眼鏡才會感覺眼睛比較累
但現在就連戴眼鏡也有這種感覺
之前看過眼科，其實近視度數也沒有增加
也檢查不出個所以然，只說多休息而已
現在除了休息之外也考慮吃葉黃素保養
這種狀況大家有比較推薦的葉黃素嗎？
辦公室有在揪團幾款，說是評價不錯，
想聽大家建議再評估看看，謝謝

作者: An.ki 時間: 2021-4-7 11:41 AM

都可以吧，電視廣告連兒童都有葉黃素的保健食品了，趁早保養也好

作者: 初晨 時間: 2021-4-7 01:37 PM

葉黃素持續吃有感,也要讓眼睛多休息,最好一小時左右休息10分鐘

作者: dandanto 時間: 2021-4-7 05:23 PM

我有吃每天吃vitabox
有比較改善眼睛比較不會濁濁的感覺
但平常用眼習慣還是要改變
適時讓眼睛休息蠻重要的

作者: ipk230230 時間: 2021-4-7 10:09 PM

吃天然的就好
百香果地瓜葉都很豐富
膳食纖維又高
重點比這些人工食品還要便宜

螢蟇調暗一點網頁也可以改深色比較不會那麼刺眼
網頁也可以放大文字圖片的部份
離電腦螢蟇也可以遠一點

作者: siberlin 時間: 2021-4-8 11:18 PM

都可以吧！
現在的3C用品很傷眼的
所以早點吃吧！

作者: smith_J 時間: 2021-4-9 11:23 AM

保養可以趁早，大家現在都盯手機盯緊緊的。早點吃也是好的，總是比開始病變了才吃得好。

作者: ppute 時間: 2021-4-17 08:13 PM

市面上葉黃素的種類居多
覺得可以多吃多比較
如果用眼過度
往後眼睛的疾病可能會提早來臨
所以建議您還是提早做準備
保護自己的眼睛

作者: haagendazs32 時間: 2021-4-18 10:17 AM

葉黃素其實是吃心安的，注意不要用眼過度~可以熱敷等~食補等改善較有用

作者: nice19 時間: 2021-4-19 09:54 PM

葉黃素該不該吃，我覺得你去看一下醫師，醫師會給你一個正確的選擇

作者: 520i 時間: 2021-4-20 10:46 AM

葉黃素能不能吸收，劑量要吃到多少，都是問題，眾說紛紜，感覺有效就吃，有時是心理作用，少用眼睛是最好的辦法

作者: awwwa1228 時間: 2021-4-24 10:45 PM

我覺得吃只是心理作用耶
保健都是吃心安的感覺
有沒有用都不曉得
還是減少眼睛負荷比較實際

作者: airneedi 時間: 2021-4-27 12:37 AM

手機跟平板貼抗藍光
電腦螢幕上面裝護眼檯燈
放假就去山裡面走走看看綠色的東西
放鬆眼睛
真的不行再吃葉黃素八

作者: 會游泳的兔子 時間: 2021-4-27 10:16 PM

其實現在就可以吃了，畢竟現在看手機看電腦什麼的時間都很長，我也是有吃維它盒子在保養，平也要讓眼晴多休息一下

作者: -AKI- 時間: 2021-5-2 09:07 AM

我大學畢業開始吃

工作後覺得每天盯著電腦的時間實在太長了

便開始日常保健之道~

作者: neomini 時間: 2021-5-3 03:31 PM

以前常酸痛,發現自己看螢幕時眼睛會習慣性用力看,造成不適,後來自我慢慢調整自己的工作,及提醒放鬆心情在工作上,就好很多了

作者: kgj3388 時間: 2021-5-3 11:21 PM

保養重要保健食品還終還是要撘上適當的休息，用眼過度最後吃啥也沒用

作者: jankin 時間: 2021-5-30 06:47 PM

現在我也覺得自己要開始吃了，確實有時候眼睛會乾乾的。

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