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[轉載] 喝豆漿的好處[複製鏈接]

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發表於 2020-11-17 08:13 PM|顯示全部樓層
喝豆漿能降血質,豆漿內大都異黃酮對於女性來說是好的,每天喝一杯
對於男性來說是補充植物性蛋白質的一種方式(友在健身的朋友可以喝豆漿)沒再喝高蛋白的話
豆漿喝多的壞處是容易拉肚子
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發表於 2020-11-22 09:23 PM|顯示全部樓層
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黃豆是最好的天然雌激素,可以預防乳癌、攝護腺癌。國人普遍認為「喝豆漿容易得乳癌」,但有研究發現,罹患婦癌的人適量攝取黃豆,可降低將來癌症再復發或死亡的機率,因此會鼓勵女性朋友,不要怕⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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發表於 2020-11-25 01:11 PM|顯示全部樓層
看完文章跟留言,覺得豆漿真的很好
看完都想來一杯了,哈哈哈哈

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發表於 2020-11-30 02:35 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天一杯身體建康ㄡ營養充足
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發表於 2020-12-6 07:00 PM|顯示全部樓層
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豆漿含鐵是牛奶的6倍,含蛋白質也比牛奶高,不過蛋白質還是屬於植物性蛋白絣執教沒動物性蛋白質好





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發表於 2020-12-6 11:22 PM|顯示全部樓層
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雖然知道豆漿好處營養很多,但喝多就會拉肚子
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發表於 2021-3-29 10:42 PM|顯示全部樓層
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homanhoman 發表於 2020-2-17 12:27 PM
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大家都認為,充足的鈣質有助骨骼發育成長,所以,成長期的孩童應大量補充鈣質,以利發育,但其實過與不及都 ...

其實成長還有"蛋白質" 很多人補鈣效果有限~ 就是因為還是缺少完全蛋白質...
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發表於 2021-3-29 10:47 PM|顯示全部樓層
粵獅麒 發表於 2020-11-17 08:13 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

喝豆漿能降血質,豆漿內大都異黃酮對於女性來說是好的,每天喝一杯
對於男性來說是補充植物性蛋白質的一種方 ...

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發表於 2021-4-9 07:52 PM|顯示全部樓層
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超喜歡喝豆漿的,又便宜又健康
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發表於 2021-4-10 11:58 PM|顯示全部樓層
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大豆有異黃酮,對於女性更年期後會很有幫助
有延緩老化的效果




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發表於 2021-4-19 06:15 PM|顯示全部樓層
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但現在的大豆有很多激素

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發表於 2021-4-30 06:11 PM|顯示全部樓層
我的體質,就不行喝~~~喝了就會拉肚子~好想喝哦~

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發表於 2021-5-19 01:19 AM|顯示全部樓層
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發表於 2021-5-19 10:46 AM|顯示全部樓層
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沒想到那麼多好處
最喜歡喝無糖豆漿!

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發表於 2021-5-31 04:07 PM|顯示全部樓層
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但有些人腸胃對豆漿有敏感的呢




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