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仙女下凡來回答 發表於 2022-9-7 05:06 PM

低脂的零食甜點推薦

最近在控制飲食但晚上追劇的時候還是會嘴饞啊！！
不知道大家有沒有推薦
比較低脂健康的小東西呢＞／／＜

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eatprayloveyogi 發表於 2022-9-13 01:18 AM

義式冰淇淋還不錯～
我們家都固定給小朋友準備這個當下課小點心
推薦可以買法雅用純新鮮水果做的冰淇淋喔
好吃又還算滿健康的

happypf2704 發表於 2022-9-17 11:18 PM

飲食控制最適合吃優格、愛玉、仙草、茶凍或是豆花這類的點心～～我們家冰箱隨時都會有黑丸嫩仙草和光泉茶凍！！也可以加鮮奶吃

人生愛吃人參 發表於 2022-9-20 10:16 AM

高纖的也不錯吧{:36:}
吃燕麥?

m909206 發表於 2022-9-27 05:10 PM

可以吃堅果或優酪
像光泉燕麥優酪 燕麥有飽足感
熱量低負擔小
堅果吃幾個就好 解嘴饞~哈<br><br><br><br><br><div></div>

normamylife 發表於 2022-9-28 08:25 PM

低脂健康推優酪!
可以選有加料的光泉燕麥優酪，蠻好吃的追劇吃起也比較沒有負擔

t382048 發表於 2022-10-6 10:14 PM

我都是準備一些蒟蒻，偶爾吃還行  長期就吃不下去

ice760813 發表於 2022-11-4 05:24 PM

燕麥類的餅乾或爆米花都應該還不錯的~

fifibeautiful 發表於 2022-11-7 09:56 AM

推鴻鼎菓子的曲奇餅，少油少糖但很好吃~

lindalili 發表於 2022-11-9 10:24 AM

燕麥脆片、堅果、海苔、黑巧克力<br><br><br><br><br><div></div>

喵喵蟲 發表於 2023-5-8 02:46 AM

蒟蒻乾 很涮嘴
可以咬很久的特性讓人增加飽足感
不過要注意大部分的蒟蒻乾調味都蠻重的 可能水要喝多點

RazuJosh 發表於 2023-5-8 02:27 PM

炸雞排配無糖綠 不要配啤酒

方方政政 發表於 2023-5-9 11:31 AM

嘴饞想喝啤酒
可以考慮海尼根0.0 熱量只有正常啤酒的一半不到

krizalid0609 發表於 2024-4-26 04:18 PM

應該是不存在低脂的零食這種東西...
再怎麼樣都是澱粉跟油炸.
因為這樣加工才能保存...
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