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| 對於您的問題
您的朋友是誰這不重要,重點是您當心的是您自己!(與標題不符合喔!)
再說您本人害怕變成朋友那個體態?那為何還說身材好他百倍?
會懂得飲食均衡及運動,基本上已經養成習慣,自然就不回變成肥胖者的風險~
但如果只是維持一般人的體態,會隨者時間老化有增胖或變瘦的問題~
如煩惱的人會透過吃來滿足,過於操勞的人反而變得更瘦弱! ... |
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