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[討論]有沒有人覺得深蹲很像小時候被罰的半蹲[複製鏈接]

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發表於 2022-3-9 04:39 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-9 05:00 PM|只看該作者
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小時候的半蹲是蹲著不能動
健身的深蹲是蹲下上來蹲下上來的循環
但長大的深蹲真的比較累人的主要原因
可能只是年紀大了

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發表於 2022-3-9 06:16 PM|只看該作者
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還真的好久沒聽到半蹲這個詞了 動作是否相似我是不懂
但我知道半蹲式老師罰的 深蹲是自願的
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發表於 2022-3-9 06:36 PM|只看該作者
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對啊
所以我贊成恢復這樣的體罰
教導還可以健身
還能預防屁孩養成
超棒的
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發表於 2022-3-9 07:50 PM|只看該作者
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一開始做的時候有想到很像被罰半蹲,但我覺得罰半蹲比較累,因為老師都會要求半蹲一小時左右,深蹲不會維持一個姿勢一小時。




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發表於 2022-3-9 08:05 PM|只看該作者
還是不太一樣吧
一個蹲在那邊感覺只有練到肌耐力而已

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發表於 2022-3-9 08:17 PM|只看該作者
是很像啦~~但是姿勢有沒有標準是一回事,還是施力的方法效果也不同
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發表於 2022-3-9 09:38 PM|只看該作者
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差別是你半蹲是被懲罰
然後你深蹲是為了讓自己身體變好
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發表於 2022-3-9 09:56 PM|只看該作者
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的確是很像
所以才叫罰蹲阿
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發表於 2022-3-10 12:05 AM|只看該作者
好像不太依樣
以前半蹲都混混得罰完而已




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發表於 2022-3-10 01:11 AM|只看該作者
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雖然不一樣,但他們共通點都是在自虐沒錯
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發表於 2022-3-10 01:25 AM|只看該作者
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我沒有作深蹲,所以沒什麼感覺,但我覺得應該會像吧
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發表於 2022-3-10 08:57 AM|只看該作者
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小時候被老師體罰時做半蹲是小意思啦。
我們有過全班在操場做百米青蛙跳的說。
好多女生都跳哭了。有皮點的男生還邊跳邊嘎嘎叫。
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發表於 2022-3-10 09:54 AM|只看該作者
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不然怎麼叫體罰
就是讓身體負重阿!!

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發表於 2022-3-10 11:11 AM|只看該作者
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不一樣的,做完大腿疼的地方不一樣




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